Questo post è dedicato di tutto cuore ai guru del fitness di cui ho già parlato nell’articolo precedente, ovvero quelli dell’ “impara la skill X in 472 facili step”. Loro l’hanno imparata così? Non credo proprio. La skill più semplice è l’L-sit, in italiano squadra (a terra, alle parallele, alla sbarra). A 20 anni, senza essermi mai allenato sul tema, riuscivo...